空氣中常見的過敏原有:灰塵、塵蟎、花粉、黴菌等,故引起過敏症往往不是由單一過敏原引起的,多半是複合式的原因。如能改善居家環境、控制過敏原及刺激物,雖不能治癒過敏但可達到一定程度的減緩與改善!(參考來源:聖保祿醫院)
一般居家環境中最常見過敏原主要有四種:
除了針對上方易產生過敏原的居家環境做有效的改善之外,還可藉由自身的注意去遠離室外室內的過敏原刺激,來達到有效阻隔以增加自我防護。小編分享六大招一起遠離過敏原刺激吧!
小編
空氣中常見的過敏原有:灰塵、塵蟎、花粉、黴菌等,故引起過敏症往往不是由單一過敏原引起的,多半是複合式的原因。如能改善居家環境、控制過敏原及刺激物,雖不能治癒過敏但可達到一定程度的減緩與改善!(參考來源:聖保祿醫院)
遠離過敏原刺激六大招
避免接觸花粉
花粉季的中午或下午花粉量較高盡量避免外出
改善室內過敏原
定期清潔將有效減少塵蟎、黴菌等室內過敏原。
避開室外空氣汙染原
如二手菸、懸浮微粒及任何因燃燒或汽機車排放之氣體
預防肉眼看不見的塵蟎
減少暴露於塵蟎環境中的居家療法是最好的預防方式
避開食物、藥物過敏原
對特定食物、藥物過敏者,應特別注意避免誤食
保持空氣流通
養成開窗通風習慣,以排放室內累積的有害氣體